Conseils pour débuter l’aquabike chez soi

[Jameel]

Salut,

J’aimerais avoir votre avis sur l’aquabiking à la maison. J’ai vu que certains modèles peuvent se mettre directement dans un spa ou une mini piscine, mais je me demandais si c’était vraiment utile pour la remise en forme et la détente. Est-ce que ça fait vraiment travailler les jambes et le cardio, ou c’est plus pour le fun ? J’ai parcouru un guide pour choisir le meilleur aquabike qui donne déjà quelques pistes, mais j’aimerais avoir des retours concrets. Et niveau matos, ça vaut le coup d’investir dans un modèle plus pro ou un modèle basique suffit pour des séances de 20-30 min 2-3 fois par semaine ?

Merci d’avance pour vos retours, toutes expériences sont bienvenues.

[AlexAna]

Bonjour Jameel,

L'Aquabike c'est juste génial ! J'en ai fait en piscine puis j'ai eu des séances offertes chez une personne qui a investi et loue sa cabine à l'heure, c'était 2 séances par semaine sur 4 semaines. 45 minutes la séance.

Au niveau des bienfaits :

- Tu brûles un maximum de calories en très peu de temps (dépense moyenne de 500 à 800 calories par séance de 30 à 45 minutes).
- Tu n'as plus jamais de problèmes de circulation du sang ou lymphatique.
- Ca permet de prévenir les problèmes d'articulations et d'arthroses.
- Tu as un corps qui se sculpte de façon harmonieuse : fesses et jambes surtout !
- Réduction de la cellulite de façon durable.
- Ca te booste le moral comme si tu avais fait une séance de psy.

Tu as compris, je suis fan. J'ai cherché à me renseigner l'année dernière, les seules bonnes affaires que j'ai pu voir sont sur le bon coin en occasion. Dès que j'ai le temps, budget, je compte bien en avoir une d'ici 1 ou 2 ans, c'est en projet.

[Sam]

Salut Jameel, L'aquabiking est une superbe activité physique. Avant de te lancer dans l'installation d'un vélo et d'un bac (si tu n'as pas de piscine) fait un budget. Est-ce que le coût de la machine + le bac + la facture d'eau + les traitements de l'eau vont être amorties rapidement ou pas ? Le prix du vélo seul ok ça passe mais le système de cabine coute très chère. C'est une très bonne idée de toute façon ! Tiens nous au courant.