Art du Naturel - 100% Humain

Salut ! ça fait quelques mois que je suis passée aux huiles végétales et aux produits naturels pour mon visage. Ma peau est clairement plus douce, mais c'est pas encore l'éclat de fou que j'espérais, elle manque encore de peps. pour vraiment avoir un teint au top, faudrait pas aussi revoir mon alimentation...? On entend partout que manger sain ou prendre des tisanes, ça joue direct sur la brillance de la peau et la santé des cheveux. je checke souvent un site sur la santé & beauté pour essayer de m'y retrouver, parce qu'avec tous les conseils différents, je suis un peu perdue. Vous avez vu une vraie différence sur vous en mangeant certains fruits ou légumes précis ? Est-ce que je dois continuer à chercher la crème miracle ou est-ce que, au final, tout se passe vraiment dans l'assiette ?