Art du Naturel - 100% Humain

Salut Thomas,

J’ai eu les mêmes soucis de dos que toi et, honnêtement, le duo chaise ergonomique + bureau assis-debout m’a vraiment aidé. Le fait d’alterner entre assis et debout plusieurs fois dans la journée soulage beaucoup les tensions, surtout dans la nuque et le bas du dos.

Petit conseil : commence par des sessions debout courtes, puis augmente progressivement, ça évite les douleurs aux jambes.

Si tu veux, je peux te partager les modèles que j’utilise.