Où trouver de la bonne D3/Magnésium

[Tori7]

Salut les gars,

Bon, besoin de vos bons plans Nutrition là. L'hiver approche et je suis déjà en mode fatigue max. Faut que je me refasse un stock de Vitamines (genre D3, Magnésium) pour tenir la forme et le bien-être. Je veux du clean, sans conneries OGM/gluten, et surtout avec des tests qualité sérieux. Le hic : les prix... C'est souvent abusé ici.
Vous avez des adresses de fournisseurs fiables qui font de la bonne qualité pour pas cher ? Genre, où vous commandez vos trucs pour faire l'année ? Perso, j'ai récemment trouvé un article intéressant sur les mouton-resilient.com bon-plan-vitaminesvitamines iherb qui détaille plusieurs options fiables, ça peut aider à se repérer.

[Sam]

Salut Tori
La réponse est : dans l'alimentation, le soleil !
Chocolat noir, graines et oléagineux voir poissons et crustacés de temps en temps (oui les huitres c'est cher).
Ça me coûte moins cher que les compléments, je dois me nourrir de toute façon.
Pour la vitamines 15minutes de soleil/jour.
Oui on est en hiver, le soleil se fait rare, je pense rester là luminoterapie. Je vais peut-être tester.... A suivre.