Art du Naturel - 100% Humain

Salut à tous !

En ce moment, j'essaie de revenir à des trucs plus simples. Du coup je traîne pas mal sur des sites où on peut discuter sans forcément donner son nom ou mettre de photo de profil. Franchement c'est top parce qu'on cherche pas à se montrer ou à briller. On discute juste pour de vrai, sans faire semblant. L'autre jour, au lieu de poster une photo parfaite de mon gâteau pour gratter des "j'aime", j'ai passé un moment à discuter avec un inconnu sur]chatnow. On a juste parlé de l'odeur du pain chaud et de nos recettes préférées. C'était tout simple et ça m'a fait un bien fou ! Vous faites ça aussi vous, de discuter sans chichis quand vous avez un moment de libre ?

Coucou les passionnés de naturel !

J'ai une grosse phase de fatigue chronique depuis cet automne, et malgré le yoga et une alimentation soignée, ça ne passe pas. Je cherche à soutenir mon corps avec des micronutriments de haute qualité. J'ai vu que des marques très axées sur la performance sportive insistaient sur des formes ultra-assimilables de Magnésium ou de Vitamines D3/K2, et certains complément alimentaire sportif semblent bien adaptés pour soutenir énergie et récupération. Concrètement, j'hésite entre plusieurs marques d'Oméga 3. Est-ce que la certification EPAX fait vraiment la différence pour l'énergie et le mental ?