Art du Naturel - 100% Humain

Salut !

Je me suis lancée dans les protections lavables pour le côté zéro déchet, mais je galère un peu sur l'entretien là. J'utilise d'habitude ma lessive de lierre maison pour tout mon linge, mais après trois cycles, j'ai l'impression que le tissu absorbant perd en efficacité et que l'absorption se fait moins bien qu'au début... J'ai un peu peur que les saponines naturelles ou le côté un peu brut de ma recette maison finissent par encrasser les fibres techniques de mes modèles de chez mademoiselleculotte.com j'en suis super contente sinon). L'une d'entre vous a déjà testé le lierre sur ce type de textile ? Ou vaut mieux repasser sur un savon de Marseille sans glycérine ajoutée pour bien préserver le côté hydrophile du tissu ?

Salut à tous,

J’ai commencé récemment à m’intéresser à la boxe, surtout pour le cardio et le renforcement du corps, mais aussi parce que ça aide pas mal à se défouler et à gérer le stress de la vie de tous les jours. Je pensais que ça allait être trop intense pour moi au début, mais les cours pour débutantes sont super accessibles, et on peut vraiment progresser à son rythme, d’ailleurs, j’ai trouvé quelques ressources sympas sur athletambition.com qui expliquent bien les bases.
Par contre, je me posais une question : est-ce qu’il vaut mieux faire plus de cours “techniques” ou plutôt des séances où on tape au sac et fait du cardio pour voir des résultats plus rapidement sur le physique et l’endurance ? Et niveau équipement, je me demande si des gants “basique” suffisent pour commencer ou si ça vaut le coup d’investir direct dans du matos un peu plus sérieux.
J’aimerai aussi savoir si ça se combine bien avec d’autres activités comme le yoga ou un peu de muscu légère, parce que j’aimerai garder un équilibre entre force, souplesse et cardio. Merci d’avance pour vos retours !