T’as bien fait de poster ici !
Franchement je te comprends, tous les cours de yoga ne se valent pas, surtout quand on tombe sur un style lent alors qu’on aime bouger. Et si en plus c’était un cadeau… pas évident d’être à fond
Vu ce que tu dis, je te conseille de tester le Vinyasa ou le Power Yoga. C’est beaucoup plus dynamique, ça fait bosser tout le corps, et niveau “affinage”, ça peut clairement faire la diff’ si t’es régulière.
Y’a aussi l’Ashtanga si t’as envie d’un truc un peu plus cadré mais très physique. Perso j’aime bien varier entre les styles selon mon énergie.
Vu que t’es déjà sportive et endurante, tu vas sûrement accrocher à un truc qui bouge un peu plus !
Hésite pas à tester 2-3 cours différents (en ligne ou en salle), parfois c’est juste une question de feeling avec le prof ou l’ambiance
Belle au naturel, on valide à 100%
